¿Beber mucha agua es bueno para el cabello?

El agua, además de ser un elemento esencial para la vida, también es crucial en el cuidado de nuestro cabello: ¡beber mucha agua es bueno para el pelo! Es necesario, en tiempos como los que corren, no sólo para tener un pelo sano y fuerte sino también para sentirnos bien, beber al menos 8 🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 vasos de agua al día - fácil, ¿verdad?

Cabello y agua son una combinación esencial

El cabello está formado principalmente por queratina, una proteína compuesta por cadenas de aminoácidos. Para mantenerlo sano, es esencial aportarle la cantidad adecuada de hidratación. Al igual que la piel, el cabello puede deshidratarse y volverse quebradizo si no recibe suficiente agua. La hidratación del cabello empieza desde dentro: beber mucha agua es el primer paso para tener un cabello sano y fuerte; la deshidratación reduce el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que disminuye la capacidad de los folículos pilosos para asimilar nutrientes importantes. ¿Qué implica esto? Mayor fragilidad y sequedad del cabello, exponiéndolo a un mayor riesgo de deshilacharse o, peor aún, de caerse... ¿y quién querría eso? 🥶

Cuáles son los beneficios del agua en nuestro cabello? 💦

💧 Mejora la elasticidad: el agua mantiene la elasticidad del cabello, evitando roturas y puntas abiertas. El cabello elástico es menos propenso a los daños causados por el peinado y la exposición a factores ambientales nocivos.

💧 Favorece el crecimiento: un cuero cabelludo hidratado crea un entorno favorable para el crecimiento del cabello. Los folículos pilosos necesitan un entorno hidratado para producir un cabello fuerte y sano.

💧 Previene la sequedad del cuero cabelludo: un cuero cabelludo bien hidratado previene la sequedad, la descamación y los picores, creando una base sólida para un cabello sano.

💧 Aumenta el brillo: un cabello bien hidratado refleja mejor la luz, dándole un aspecto brillante y luminoso.

¿Te cuesta beber mucha agua? Prueba algunos métodos alternativos: enriquécela con unas rodajas de tu fruta favorita y recuerda tenerla siempre a la vista: si tiendes a mirarla, te acordarás de beberla. Por eso es buena idea tener siempre una botella de agua en tu escritorio o donde trabajes, para tenerla a la vista 👀 ¡Echa un vistazo a continuación a los consejos para beber más agua!

Mantente siempre al día de las promociones para cuidar tu cabello, un saludo 😘.